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山茱萸泡水喝的功效与作用有哪些?

发布时间:2018/7/26 23:02:34

或许大家听到中药就会觉得“是药三分毒”。其实,山茱萸在农村是一种很常见,长得很像红枣的一种果子,当地人也叫“枣皮”。

山茱萸

山茱萸,别称山萸肉、山芋肉、山于肉等。

山茱萸的功效与作用很多,具体到最简单的泡水喝有4大好处,特别适合肝血不足而引起的失眠的患者,是白领、过劳人群熬夜人群长期饮用的养生佳品。下面就来看看山茱萸泡水有哪些好功效吧:

 

山茱萸泡水喝


1.山茱萸内含有16种氨基酸,另外,含有大量人体所必需的元素。另外,含有生理活性较强的皂甙原糖、多糖、苹果酸、酒石酸、酚类、树脂、鞣质和维生素A、C等成分。其味酸涩,具有滋补、健胃、利尿、补肝肾,益气血等功效。主治血压高、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳萎遗精、月经过多等症。

 

山茱萸


2.山茱萸具有强心的功效。山茱萸能够增强心肌收缩性和心输出量,并有效的提高人体心脏的工作效率。

 

山茱萸


3.山茱萸具有抗炎、抗菌的功效。山茱萸对表皮葡萄球菌、肠球菌、金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌等均有比较明显的抑制效果。


4.山茱萸具有抗氧化、降血脂、抗应激的功效。山茱萸对机体的抗应激能力有增强的功效,并能提高增强记忆力和抗疲劳的能力。

 

山茱萸鲜果

山茱萸鲜果(未加工成中药材饮片前)

 

  另外在临床中疲劳过度的朋友,很多人都是因为肝血不足造成的,肾精也透支了。那么,建议你每次用一味山茱萸50克—150克泡水喝。记住量一定要大,少了无效,需要时请医生开处方。

  泡山茱萸水时,你把它用开水一冲,盖住杯子一会儿就能喝了。初尝这个山茱萸水,你会发现味道有点儿酸,但是不苦。如果你实在不喜欢这种酸味,那加少许蜂蜜调调味也行。因为它用量比较大,所以不但可以强筋壮骨,还能很好地抗疲劳。

  经常喝山茱萸水,可以显著地补充体力,改善睡眠,简直棒极了。山茱萸泡水尤其对因长期疲劳引起的头昏脑胀、视物干涩,觉得脑子不够用、头痛(特别是偏头痛,像闪电一样的疼痛)、腰膝酸软、下肢无力有特效,甚至还能改善男性阳痿。